Cinco preguntas frecuentes en el aumento de pecho (I)

¿Hay que cambiar los implantes a los 10 años?

Dependiendo del fabricante, los implantes tienen una garantía que va de los diez a los veinte años, lo que no hace obligatoria su sustitución pasado ese tiempo. No obstante, tampoco se puede asegurar que vayan a durar toda la vida, un estudio de P.Heden en Suecia muestra que un 2% de los implantes cohesivos se rompen tras 10 años, es decir que puede que tengas que cambiarte el implante al menos una vez, pero solo si te lo recomienda tu cirujano plástico.

¿Las prótesis pueden estallar por la presión en los aviones?

Afortunadamente, cada vez se escucha menos este mito, que es completamente falso. Si esto fuera así, las mujeres que se han realizado un aumento de pecho no podrían viajar en avión y muchas actrices, artistas y otras profesionales se ven obligadas a usar este medio de transporte con frecuencia por su trabajo. Además, muchos de los laboratorios que fabrican las prótesis están situados fuera de nuestras fronteras y envían las prótesis usando los más estrictos controles de seguridad a través de aviones.

¿Podré dar el pecho a mis hijos?

El aumento de pecho no obstruye de ningún modo los conductos galactóforos que llegan hasta el pezón, así que no hay ningún problema en volver a dar el pecho.

Resultado de imagen de dar pecho mujer operada

¿Tras la operación podré seguir haciendo deporte?

Sobre esto hemos hablado largo y tendido en otros artículos de nuestro blog. La única etapa en la que hay que tener especial cuidado es durante la recuperación en el postoperatorio. Por lo demás, usando un buen sujetador tras el aumento de pecho no debería haber ningún problema. No obstante, para pacientes que practican deporte intenso y con frecuencia, es posible situar la prótesis sobre el músculo pectoral, para evitar desplazamientos.

La mujer joven en ropa deportiva blanco y negro estira en la pared en gimnasio

¿Un aumento de pecho es una operación complicada?

Muchas pacientes piensan que las operaciones de aumento de pecho son fáciles y rápidas, y en cierto modo están en lo correcto, pero siempre que entramos en quirófano puede haber algún riesgo. Aunque estos riesgos se han minimizado y apenas llegan al 1% de las intervenciones, como con cualquier cirugía pueden existir complicaciones. No obstante, la mayoría son fáciles de solventar. Lo mejor es siempre ponernos en manos de cirujanos con experiencia y cualificados. Puedes ver mi currículum en ésta página.

Estas son algunas de las dudas más frecuentes que nos plantean en consulta, hemos dejado otras tantas para un próximo artículo de mi blog. Mientras tanto, espero que este texto te haya resultado útil.

Recomendaciones para escoger a tu cirujano plástico

Es normal que nos asalten dudas antes de ponernos en manos de un especialista, lo mejor es seguir unas pautas claras antes de elegir

Una de las principales dudas que se plantean nuestras pacientes es encontrar un cirujano plástico de confianza para realizar su operación, ya sea un aumento de pecho, una reducción de mamas o una abdominoplastia. Lo habitual es recurrir a personas de nuestro entorno o buscar a través de Internet, leer recomendaciones, artículos, etc.

Hoy quiero hablaros de las principales pistas que pueden darte los doctores para saber si se ajustan a tus necesidades:

Dos mujeres jóvenes hablando y riendo en pasos urbanos.

El boca a boca: una de las claves

En nuestra profesión es habitual que lleguen muchas pacientes por referencias de familiares y amigos. Los cambios tras la cirugía son obvios, tanto a nivel estético como emocional, y no pasan desapercibidos. Si una persona está pensando someterse a una intervención, lo normal es preguntar a sus amistades que ya se hayan operado para ver si están satisfechas con los resultados. No obstante, deberías de ir más allá: aunque la percepción de una persona sea positiva, el resultado puede distar mucho de cubrir tus necesidades, por ello tienes que investigar un poco más…

Aspectos legales: certificación y cualificación

Hace unos años estalló cierta polémica respecto a este tema, pues se dieron casos de personas que realizaban operaciones de cirugía estética sin tener la formación adecuada. Con el paso del tiempo, se ha controlado mucho este aspecto, sin embargo no está de más comprobar la cualificación de tu médico antes de operarte. En nuestra web puedes revisar mi currículum (lo hemos puesto al alcance de todas) y también tenemos un perfil de LinkedIn. Además, puedes comprobar si tu médico forma parte de algún organismo de confianza, como la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE)de la que yo mismo soy miembro.

Internet: valoraciones de otras pacientes

Hoy día, Internet es un recurso muy valioso para estar al tanto de las experiencias de usuarios de cualquier tipo de servicio. En el campo de la cirugía plástica es muy común encontrar valoraciones de los profesionales por parte de sus pacientes, por ello hay que cuidar muy bien la reputación, ya no vale solo con publicitarse, cualquier médico puede pagar por un anuncio, pero solo aquellos que desarrollan adecuadamente su profesión reciben comentarios positivos de sus pacientes.

Esto queda particularmente claro a través de las redes sociales, un aspecto que nosotros cuidamos con esmero, estimulando a quienes se han operado con nosotros a participar, dejando sus valoraciones para que otras pacientes puedan conocer sus experiencias. Puedes verificar esto en nuestro Facebook o nuestro perfil en Doctoralia.

Aquí puedes consultar las opiniones de aumento de pecho de las cirugías del Dr. Raimundo Cantero.

Habla con tu cirujano en la primera consulta

Una vez hayas indagado y estés convencida de que cuál puede ser tu doctor, te queda una última comprobación: la primera consulta. Aquí es donde debes hacer todas las preguntas que te inquieten, pero déjate aconsejar. Recuerda que estás hablando con un experto, un buen profesional ha de exponer de forma clara y concisa todos los pormenores de la intervención y recomendarte qué tipo de operación se adecúa más a tu cuerpo para alcanzar tus metas. Destierra todas las ideas preconcebidas que tengas sobre los distintos procedimientos, es probable que hayas escuchado hablar sobre las diferentes operaciones, no obstante mucha de esta información puede haber quedado obsoleta, tú doctor debe aclarar tus dudas sin ambigüedades.

Para concluir

Espero que esta guía pueda ayudarte a encontrar el cirujano plástico en Málaga que buscas para tu operación.

Vacaciones: un buen momento para operarse

operarse en vacaciones

No hay nada como el descanso vacacional para recuperarse tras una operación, pese al calor del verano

Rinoplastia, liposucción, aumento de pecho… Cada vez son más las personas que optan por operarse de estas y otras intervenciones de cirugía plástica y estética de cara a las vacaciones. En algunos casos, nos encontramos incluso con pacientes que vienen de otros países para disfrutar de un descanso estival y realizar su cambio estético. A este fenómeno, que cada año se afianza más en España, se le conoce como turismo estético.

Mujer relajada disfrutando del mar

El turismo estético, tendencia en Málaga y toda la Costa del Sol

El turismo estético ha pasado de ser una moda a todo un hecho en países como España. No en vano, según muestran los datos de la International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS) en su última encuesta, nuestro país ocupa el undécimo lugar dentro de los llamados “destinos de turismo estético”, destacando la zona de Málaga y la Costa del Sol. En este estudio se realizaron entrevistas a más de 20.000 cirujanos de 25 países diferentes, que corroboran la tendencia de operarse en vacaciones.

Buen clima, la reputación de los cirujanos y precios asequibles

La ISAPS destaca que los principales motivos que tienen las pacientes para elegir por ejemplo un cirujano plástico en Málaga siendo esta ciudad una de las destacadas:

  • Precios mucho más competitivos que en sus países de origen. La Cirugía Plástica, Estética y Reparadora se ha hecho mucho más accesible durante los últimos años, además de romper mitos y tabús sobre esta disciplina médica, los profundos avances científicos han promovido un abaratamiento de los costes y simplificado las intervenciones.
  • Grandes profesionales altamente cualificados. En España existe un férreo control sobre los profesionales que ejercemos la Cirugía Plástica, Estética y Reparadora. Además, la excelente preparación de los cirujanos españoles está reconocida internacionalmente.

Por otra parte en otro artículo de este mismo blog ya comentamos la conveniencia de operarse verano, destacando el periodo vacacional como la mejor forma de reponerse durante el postoperatorio.

Cirugía plástica en verano ¿sí o no?

El Doctor Raimundo Cantero despeja tus dudas para recurrir a la cirugía en época estival

Ahora que comienza el buen tiempo, con las vacaciones en la playa y los baños en la piscina, muchas de nuestras pacientes se muestran reticentes a operarse por los efectos negativos que el calor pueda tener en los resultados de la operación. Nada más lejos de la realidad, es posible disfrutar de esta época del año, lucir los resultados de tu operación y no tener ningún problema. Hoy os quiero hablar del tema más recurrente en mi consulta desde que empieza el verano.

Con precaución, son muchos los beneficios de operarse en verano

Como he comentado anteriormente está muy extendida la idea de que operarse en verano solo acarrea consecuencias negativas. Aunque es cierto que hay que tener especial cuidado, sobre todo con los efectos del Sol en las heridas, el verano tiene una serie de ventajas que pocas personas aciertan a señalar:

Aprovechar las vacaciones para recuperarse

Durante la época estival es cuando disfrutamos de más vacaciones, el momento ideal para guardar reposo y reponerte tras una operación. Relajarse y bajar los niveles de estrés ayudará a que la recuperación sea más satisfactoria.

Océano relajar vacaciones isla tan

¿Qué consecuencias tiene el sudor para las heridas?

Muchas personas piensan erróneamente que el sudor puede infectar las heridas. No obstante, es cierto que el sudor humedece la herida y hace que la cicatrización tarde más tiempo, por ello (entre otras razones) hay que evitar la sudoración y mantener la zona seca el mayor tiempo posible.

¿Qué hacemos respecto al Sol?

Siempre recomendamos evitar la incidencia directa del Sol sobre las heridas las primeras semanas tras la operación. Es recomendable tapar la zona incluso cuando esta ya ha cicatrizado e incrementar la protección solar en las heridas. Tu doctor te dirá cuándo puedes volver a tomar el sol con tranquilidad, aunque insistimos que siempre hay que usar protección.

¿Hay alguna operación más aconsejable que otra?

La mastopexia (elevación de pecho), el aumento de pecho (mamoplastia de aumento) y blefaroplastia (corrección de párpados y bolsas oculares) son operaciones más llevaderas, mientras que la abdominoplastia, puede realizarse sin problemas, si se cuidan bien las heridas y la paciente está en un lugar seco, con aire acondicionado.

III Congreso Ibérico de Cirugía Plástica, Estoril (Portugal)

Crónica de mi asistencia al III Congreso Ibérico de Cirugía Plástica en Estoril

El primer fin de semana de junio (del 2 al 4) acudí como asistente al III Congreso Ibérico de Cirugía Plástica de Estoril (Portugal). Organizado entre la Sociedad Española de Cirugía Plástica Reparadora y Estética (SECPRE) y la Sociedade Portuguesa de Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética (SPCPRE), este Congreso ha sido una cita obligatoria para los profesionales de la cirugía de ambos países.

 

Gran afluencia de especialistas y magnífico contenido de las ponencias

La convocatoria fue un éxito a nivel de asistencia, destacando el magnífico elenco científico, donde pude intercambiar experiencias con otros cirujanos plásticos, tanto españoles como del vecino país. En las fotos que ilustran estas líneas estoy acompañado de varios compañeros/as.

Algunas de las ponencias que mayor interés suscitaron fueron las técnicas de cirugía reconstructiva del linfedema, así como la técnica de reconstrucción mamaria mediante tejidos propios, la técnica más demandada por las pacientes mastectomizadas.

Uno de los temas que se trataron en el Congreso fue la preocupación de los cirujanos portugueses respecto a las últimas noticias que señalan a algunos médicos no especialistas que han realizado intervenciones propias de la cirugía sin la formación pertinente. Como señala el presidente de la SPCPRE Celso Cruzeiro, desde la intervención más compleja, como una mamoplastia de aumento a una sencilla (botox), pueden tener consecuencias indeseadas de llevarse a cabo a manos de una persona sin la correspondiente cualificación.

Mientras tanto, en España, esta escasez de profesionales formados en la especialidad de Cirugía Plástica, Estética y Reparadora,han convertido a la misma, por detrás de Neurocirugía, en la segunda con más lista de espera quirúrgica. Las listas de espera entre mastectomías y reconstrucciones, llega hasta 4 o 5 años en algunos centros, como señala la SECPRE. Espero que estos datos mejoren considerablemente con los años.

 

Cinco hábitos que contribuyen a la caída del pecho

Cambiando tu rutina puedes retrasar la caída del pecho

Como hemos visto en anteriores artículos de este mismo blogla caída del pecho es un fenómeno natural que ocurre a las mujeres conforme envejecen. No obstante, existen una serie de hábitos que pueden acelerar este proceso, tal y como nos cuenta el doctor Raimundo Cantero, especialista en cirugía plástica, estética y reparadora.

Los cambios en el pecho de la mujer: envejecimiento, gravedad y maternidad

Las glándulas mamarias que conforman el pecho de la mujer están sometidas a muchos cambios que conducen a la ptosis mamaria, fenómeno que se conoce como pecho caído. Estás glándulas especializadas están además sometidas a cambios hormonales muy fuertes, como los que tienen lugar durante y tras el embarazo.

El pecho está sujeto al cuerpo por el ligamento de Cooper, que une el pecho con el pectoral, lo que hace que con el tiempo sea propenso a perder volumen y firmeza. También depende el tipo de piel de la paciente y cómo haya cuidado de esta a lo largo de su vida. A continuación vamos a enumerar cinco pequeños hábitos que nos pueden ayudar a postergar todo lo posible la caída del pecho:

Cambios de peso

Los cambios bruscos de peso hacen que la piel pierda elasticidad, influyendo en la firmeza del pecho. Este fenómeno es más notable en aquellas personas que han bajado considerablemente de peso después de un tiempo. Las operaciones de cirugía para elevar el pecho  (mastopexia) en estos casos suele ir acompañada de correcciones de la piel sobrante.

No usar sujetador

Es conveniente el uso de sujetador. La gravedad y el paso de los años favorece que los tejidos que componen el pecho, y que los ligamentos de Cooper, se vayan estirando. Con un sujetador correcto, que no ejerza excesiva presión, pero si que recoja el pecho en su posición correcta, retrasamos la caída del pecho al no estar éste totalmente suelto.

Exceso de sol

Como bien sabemos, el sol es uno de los factores principales del envejecimiento de la piel. La piel expuesta al sol, con el paso de los años, se deshidrata, pierde elasticidad y capacidad de recuperación. Apareciendo una piel arrugada, fina y con tendencia a las lesiones.De forma que hay que ser muy prudente al exponerse al sol.

Mala alimentación

No aportar los nutrientes básicos para mantener una piel sana, es uno de los factores que hacen que la piel pierda su capacidad de elasticidad y de recuperación. De forma que mantener una dieta equilibrada es fundamental.

Fumar no ayuda en nada, y menos al pecho

Sobran motivos para dejar este hábito, pero por si fueran pocos, además debilita la piel y ésta envejece antes, reduciendo la eficacia del flujo sanguíneo por los capilares. Ya tienes una razón más para no fumar (o dejarlo).

¿Cómo se soluciona el pecho caído?

Ya lo hemos mencionado con anterioridad, pero es necesario incidir en el hecho que la ptosis mamaria se puede corregir mediante una intervención quirúrgica denominada mastopexia. ¿Quieres saber más sobre esta operación? Visita esta entrada de blog o pregúntanos, puedes pedir consulta con el Doctor Raimundo Cantero, cirujano especialista en intervenciones de aumento de pecho.

El tabaco y la cirugía plástica, estética y reparadora

¿Tengo que tener más cuidado cuando me opero el pecho y soy fumadora?

Es habitual que las pacientes fumadoras que quieren hacerse un aumento de pecho nos trasladen su preocupación ¿el tabaco puede traer consecuencias negativas durante o tras la operación? En este artículo, el doctor Raimundo Cantero, experto en cirugía plástica, estética y reparadora, te resolverá muchas de tus dudas sobre el tema.

Cicatrización más lenta: primera complicación del tabaco y la cirugía mamaria

Obviamente, el tabaco tiene consecuencias negativas más allá de las intervenciones quirúrgicas, no obstante lo que más nos preocupa durante una cirugía estética, plástica o reparadora es su condición de vasoconstrictor. Esta estrechez de los vasos sanguíneos disminuye el suministro de oxígeno en las células, lo que ralentiza la cicatrización, además de aumentar el riesgo de padecer infecciones o contractura capsular (entre otras complicaciones).

Entonces, ¿es necesario dejar de fumar si voy a someterme a una operación de aumento de pecho?

Lo recomendable es dejar el hábito del tabaco unas semanas antes de la intervención (de cuatro a dos semanas) y durante el postoperatorio, pero encontramos muchos casos en los que esto puede ser contraproducente (efecto rebote por la abstinencia, malestar general de organismo por dejar bruscamente de fumar, etc.)

En casos de fumadoras muy habituales, ¿qué podemos hacer?

De ninguna manera emplear la operación como excusa para dejar el tabaco. Cerca del 75% de los fumadores que se someten a una operación intentan dejar de fumar, pero solo un 5% lo consiguen de forma permanente. La dependencia hacia el tabaco ha de disminuir de forma gradual, nunca hemos de cortar de forma inmediata sin antes consultar con nuestro cirujano.

Algunos de los efectos perjudiciales derivados de dejar de fumar radicalmente pueden ser:

  • Tos reactiva producida por una irritabilidad de la mucosa bronquial. Espasmos de tos, lo cual favorece el sangrado y produce dolor.
  • Ansiedad y nerviosismo derivados de la abstinencia, que provoca tensión arterial (pudiendo derivar en hemorragias agudas).
  • La ansiedad puede ocasionar un pico alto de prolactina (hormona productora de leche en las mamas) y ocasionar galactorrea (secreción láctea) que tiene alto riesgo infeccioso.
  • Aumento de la sensibilidad al dolor: la abstinencia del tabaco provoca un incremento del dolor, lo que hace que el postoperatorio sea más duro para el paciente que deja de fumar.

Como puedes comprobar, aunque es necesario eliminar el consumo de tabaco en el periodo previo y posterior a la intervención, los efectos derivados de eliminar totalmente el consumo del mismo pueden ser igualmente indeseables. Por ello, es labor de tu cirujano valorar tu caso para ver detenidamente si es mejor dejar completamente de fumar o disminuir gradualmente el consumo a cantidades irrisorias, pero que permitan abordar la operación sin las complicaciones anteriormente citadas.

¿Para todas las operaciones es necesario dejar de fumar?

Mientras mayor sea la cirugía y la presencia de cicatrices, mayor será la necesidad de dejar o reducir el consumo de tabaco. En cirugías de menor envergadura como rinoplastia, blefaroplastia, otoplastia o cirugía intima, no es absolutamente necesario. Mientras que en otras como elevación de pecho, reducción, lifting o ginecomastia, si es muy recomendable valorar la disminución o abstención.

Conclusión

Lo mejor en todo caso es que, más pronto que tarde, decidas terminar tu relación con el tabaco, por todas las consecuencias negativas que conlleva en tu organismo. Sin embargo, si estás valorando operarte de un aumento de pecho, no te preocupes, consulta con tu cirujano plástico en Málaga y que él te indique los pasos que tienes que seguir para la intervención.

Bibliografía

Jensen A, Goodson WH, Hopf HW, Hunt TK. “Cigarette smoking decreases tissue oxygen.” Arch. Surg 1991; 126: 1131-34.

Matarasso A. “Environmental tobacco smoke: the risks of passive smoking in facial surgery.” Ann Plast Surg, 1993; 31(6): 573.

Netscher DT, et al. “Smoking: adverse effects on outcomes for plastic surgical patients.” Plast Surg Nurs, 1994; 14(4): 205-210.

Mastopexia o elevación de pecho ¿en qué consiste?

Son varias las razones por las que las mamas de las mujeres experimentan cambios: un embarazo , la pérdida de peso o  simplemente el paso del tiempo pueden provocar la caída del pecho. Para volver a recuperar la forma y el volumen deseados existe una sencilla intervención conocida como mastopexia o sencillamente, elevación de pecho. En el artículo de hoy, el Doctor Raimundo Cantero, cirujano especialista en intervenciones de aumento de pecho, te explicará todos los detalles sobre la mastopexia.

Mastopexia: ¿a qué se debe la caída del pecho?

Según los últimos datos de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Estética y Reparadora (SECPRE), alrededor del 80% de las mujeres que acuden a consulta para una elevación de pecho se debe a pasar por un embarazo y la transformación que la lactancia supone para las mamas. El resto de pacientes que se somete a una mastopexia es debido a cómo afecta el paso de los años a la forma de los pechos: el peso acumulado en la zona inferior de las mamas produce lo que se conoce como ptosis mamaria, la pérdida de elasticidad en la piel, que cambia la dirección de la areola y provoca que esta «mire» hacia abajo. Es lo que se conoce comúnmente como pecho caído.

Mastopexia: ¿en qué consiste?

En primer lugar es necesario valorar qué tipo de mastopexia se va a realizar a la paciente, depende del pecho y el grado de descuelgue del mismo. La cirugía consiste en reducir la piel sobrante y modelar el pecho (reduciendo o aumentando su tamaño), tratando de elevar la mama. Es esencial por ello, realizar medidas y estudiar de forma pormenorizada el tipo de piel de la paciente y la posición de su areola.

Como habrás podido deducir del anterior párrafo, existen varias formas de abordar la mastopexia, al igual que ocurre con el aumento de pecho, y dependen de las expectativas y forma del pecho de la paciente (entre otros factores). Algunos pechos solo requieren un patrón alrededor de la areola, otros un patrón vertical o en T invertida  (en ancla). En la primera consulta estudiamos meticulosamente las necesidades de la paciente, es muy importante que te dejes aconsejar por tu cirujano especialista.

¿Son necesarias las prótesis para una mastopexia?

Depende de los objetivos de la intervención, preferencias y fisonomía de la paciente. A veces se utiliza la mastopexia sin prótesis para realizar una elevación, en otras intervenciones es necesario utilizar prótesis para elevar el pecho y además ganar volumen. Existen prótesis anatómicas que ayudan a rellenar el polo superior y elevan a la vez la altura de la areola.

¿En qué consiste el postoperatorio tras una mastopexia?

El postoperatorio de la mastopexia también varía mucho dependiendo de cada paciente, pero en líneas generales es muy sencillo y llevadero siempre que se sigan al pie de la letra una serie de pautas. En primer lugar, hay que llevar un sujetador especial durante un mes tras el alta hospitalaria.

Los primeros días se tomará medicación para paliar las molestias, a la semana ya se puede volver a la rutina diaria, evitando siempre levantar peso o realizar esfuerzo hasta pasado el mes de la cirugía. Si quieres conocer más detalles del postoperatorio puedes visitar este enlace donde tenemos una guía con las pautas más habituales.

En nuestra clínica en el Hospital Quirón, podemos estudiar tu caso en detalle y ofrecerte la mejor solución para tu mastopexia. No dudes en contactar con mi equipo para cualquier consulta.

La naturalidad, principal reto de la cirugía en 2016

Con cada año que pasa, la cirugía plástica se vuelve parte de nuestro día a día. Las pacientes que acuden a nuestra consulta demandan resultados más naturales: nada de tallas exageradas de pecho, labios cargados de hialuronico o intervenciones evidentes en el rostro. Tras un sondeo realizado por la Asociación Española de Cirugía Estética Plástica (AECEP) respecto a las operaciones realizadas en 2015, los pacientes que pasan por quirófano quieren resultados más naturales.

Aumento de pecho, la intervención más frecuente

Tal y como han señalado los 127 miembros de la AECEP encuestados, el aumento de pecho sigue siendo la cirugía más solicitada, no obstante la tendencia ha cambiado mucho. Ahora las pacientes que se acercan por nuestra clínica demandan un mayor equilibrio en las proporciones, más naturalidad en los resultados, lo que exige depurar la técnica y actuar con más minuciosidad a la hora de analizar las necesidades de cada paciente, su fisionomía y expectativas.

En estos últimos años se ha consolidado la tendencia de buscar naturalidad en los implantes, por lo que muchas de las mujeres que se operaron a principios de los 80 ahora buscan cambiar sus implantes por otros que se adapten mejor a la forma de su cuerpo, que ha experimentado cambios con el paso de los años.

Resultado de imagen de mastopexia

Cirugía poco invasiva: rinoplastia, blefaroplastia y liposucción

Algunas de las disciplinas que también se han consolidado en 2015, tal y como arroja el sondeo de la AECEP y hemos podido constatar en nuestra clínica, son la rinoplastia, blefaroplastia y la liposucción. En definitiva, cirugías poco invasivas que inciden en esta nueva tendencia en busca de una mayor naturalidad en los resultados. También es posible incidir en la tendencia cada vez mayor de los hombres a la hora de recurrir a diferentes tratamientos.

A todo esto contribuyen los precios más accesibles y la técnica cada vez más depurada de los profesionales médicos. No en vano, las pacientes son cada día más exigentes a la hora de demandar especialistas de experiencia demostrada y formación constante (ver currículum del Doctor Raimundo Cantero), algo a lo que le damos mucha importancia en nuestra clínica. De hecho, asistir a congresos, ponencias y encuentros médicos es parte de nuestro día a día.

Resultado de imagen de planos implantes

Naturalidad y garantía

En definitiva, esta encuesta realizada por la AECEP viene a subrayar la tendencia que hemos visto estos últimos años en la clínica: pacientes que quieren resultados naturales, que buscan un cirujano plástico en Málaga con experiencia que le ofrezca garantías y sobre todo, una normalización de la cirugía plástica, estética y reparadora, como método de mejorar nuestra vida y autoestima.

La abdominoplastia siempre me garantiza un vientre plano

Tras una cirugía, como un aumento de pecho (mamoplastia de aumento) o una abdominoplastia, es necesario seguir escrupulosamente unas directrices para hacer el postoperatorio lo más llevadero posible. Una de las estrategias que nos ayudarán en el proceso de cicatrización es algo tan sencillo como cuidar laalimentación. En nuestra clínica siempre decimos que no existen fórmulas mágicas para acelerar este proceso, pero sí que es posible contribuir a una cicatrización mediante un aporte vitamínico adecuado.

Alimentos con propiedades cicatrizantes: la vitamina K

Conocida como la vitamina de la coagulación de la sangre o vitamina antihemorrágica, tras múltiples años de estudios se ha demostrado que esta vitamina contribuye a evitar hemorragias, e hinchazones, por ello contribuye al proceso de cicatrización de las heridas. Se emplea tanto para fines médicos como estéticos (no es raro encontrar pomadas con esta vitamina para combatir el acné, por ejemplo)

Alimentos con vitamina K

  • La fuente tradicional de esta vitamina son las hortalizas de hoja verde, como la col, la espinaca, la col rizada, la acelga, las hojas de mostaza, el perejil, la lechuga romana y la lechuga de hoja verde.
  • Verduras como las coles de bruselas, el brócoli, la coliflor y el repollo, los pepinillos o las ciruelas pasas.
  • En menor medida el pescado, el hígado, los huevos y cereales.

Alimentos que ayudan a la cicatrización: la vitamina A

Siempre se ha vinculado la vitamina A (o retinol) con una visión sana, hace unos años no era raro encontrar madres que hacían comer zanahorias a sus hijos para prevenir problemas oculares. Pero las propiedades de esta vitamina van más allá, ejerciendo otras funciones importantes en el organismo como el crecimiento óseo o incluso la fertilidad. No obstante, es su papel en la resistencia a infecciones y la producción de anticuerpos lo que más nos interesa resaltar, pues las infecciones son el primer enemigo de la cicatrización.

Alimentos con vitamina AResultado de imagen de vitamina A

  • Ya hemos mencionado la zanahoria, pero también se encuentra pimienta roja, batatas, las calabazas, todas las verduras de hojas verdes, el melón o los albaricoques secos (por solo mencionar algunas fuentes de estas vitaminas). Por si no te habías dado cuenta, muchas de estas verduras también contienen vitamina K, así que son doblemente beneficiosas.
  • Si prefieres comer algo de carne antes que tanta verdura, el hígado vacuno, el hígado de bacalao y el hígado de pollo también son fuentes de vitamina A.

Alimentos con propiedades cicatrizantes: la vitamina C

Resultado de imagen de vitamina C

La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo, además de ser esencial para el proceso de cicatrización, por lo tanto es esencial que la tomes tras una cirugía. Además, es un magnífico antioxidante que nos protege ante los radicales libres y mitiga los efectos del envejecimiento.

Alimentos con vitamina C

Seguro que conoces muchos, siendo los más importantes las frutas: kiwis, mangos, fresas, limones, naranjas, melones, tomates, piñas, brócoli, nabos…

Para terminar…

Como habrás comprobado, si te gustan las verduras, frutas y legumbres estarás de enhorabuena, pues lo tendrás muy fácil para ayudar al postoperatorio con unos mínimos cambios en tu alimentación. Por último quiero hacer hincapié en que esta pequeña guía son consejos a la hora de mejorar tu dieta tras una cirugía, de ningún modo deben tomarse complementos vitamínicos o hacer cambios drásticos en la alimentación sin que te lo hayamos indicado expresamente en una consulta. Por lo demás, cuida tu dieta y disfruta de la comida sana durante el postoperatorio.

Referencias

  • Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes: Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron Manganese, Molybdenium, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc. National Academy Press, Washington, DC, 2001. PMID: 25057538 http://goo.gl/ooFCHl
  • Mason JB. Vitamins, trace minerals, and other micronutrients. In: Goldman L, Schafer AI, eds.Goldman’s Cecil Medicine. 24th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2011:chap 225.
  • Salwen MJ. Vitamins and trace elements. In: McPherson RA, Pincus MR, eds. Henry’s Clinical Diagnosis and Management by Laboratory Methods. 22nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2011:chap 26.